Mieux vivre avec la timidité et la phobie socialeNous avons tous, un moment ou un autre, t envahis par la timidit au point d'en perdre nos moyens. Mais que faire lorsque cette situation devient rcurrente? Pour plusieurs, la timidit est un dsagrment qui peut pousser l'isolement, et mme, dans certains cas, se transformer en une vritable anxit sociale. Conu comme guide d'accompagnement pour toute personne aux prises avec ce problme, ce livre se fonde sur les mthodes prouves de la thrapie cognitivo

le clavier de David Jasmin Barrière pose sur le monde actuel le regard juste

mais aussi une surprenante permanence due à la grande vitalité d'une culture qui colore tous les aspects de la vie indienne

vous appuierez directement sur le déclic du vrai changement

d'humour et de tendresse

les motivations profondes qui nous poussent à faire des choix tout au long de notre existence sont en fait une combinaison de ce qu'on appelle des valeurs et des contre-valeurs personnelles

Vous pouvez l'utiliser seul ou

ménopause

fait tant écho en elle

les activités à privilégier

Les images captivantes de Katy Lemay

un mûrissement violent que j'appelle un mourissement

vous éviterez de longues années de thérapie