Zénitude et double espressoMtro, boulot, rendez vous, courses faire, soucis quotidiens Au cur de ce tumulte, comment peut on rester zen? Existe t il une mthode pour chapper aux courriels qu'on consulte vingt fois l'heure? Comment quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage au prsent? Avec simplicit, authenticit et humour, Nicole Bordeleau nous fait partager sa propre qute d'quilibre et d'apaisement. Grce des pistes de rflexion, des exercices et des mditations, elle

de métissage et d'innovation

On s'occupera

la fin d'une relation

S'ils savent convaincre

le rendre heureux et s’en occuper adéquatement

Comment se fixer des objectifs « intelligents »

Depuis l'enfance

jeune chien triste

j'ai une tête de linotte

leurs dérivés et les femmes remarquables qu'elles évoquent

d’une vérité diffuse

Il étudie les lettres à la Sorbonne puis la philosophie et la linguistique au Collège de France